...Y tengo ganas de fumar. Jooooooooooo.
¿Cuándo se va a acabar este sufrimiento?, ¿cuándo?,¿cuándo?.
Si llevaba un par de días súper seguro de mí mismo y convencido de que ya jamás volvería a verme con un cigarrito entre los labios, hoy soy un mar de dudas.Me tomé una cerveza después de cenar y no puedo comer ni una pipa más para calmar la ansiedad porque reventaría. Grave error lo de tomar alcohol, aún no lo tengo controlado.
Tengo la garganta jodidísima, me pica, me duele, me molesta, me salen gallos al hablar y al final del día me quedo un poco afónico. A ver si es que el fumar es salud porque antes metiéndome todo ese humo para el cuerpo tenía la salud como un roble y mi garganta no molestaba para nada.
Por lo contrario, aguantaba como una campeona el humo de 15 cigarros diarios y pasaba inviernos sin un mísero resfriado.
Hoy estoy embajonado y al igual que en los inicios de este via crucis, fantaseo con un mundo feliz donde el tabaco es más saludable que el omega 3 y el médico te recomienda fumar más y más para estar sano y fuerte.
¿Por qué no nos envician las cosas saludables de la vida? ¿Por qué no sentimos placer cuando nos comemos unas acelgas? ¿por qué no sentimos intensos deseos de hacer ejercicio cardiovascular, al menos media horita al día? ¿por qué no salimos a las 3 de la mañana de casa en pleno invierno en busca de sacarina para no tomar azúcar?
Joooooooooooooo quiero fumar, quiero fumar, quiero fumar!!!!!!
Esto es insoportable y si me pusieran delante al hijoputa que se le ocurrió hacer negocio con el tabaco te juro que desearía no haberme conocido.
Todoooooooooo el que está dejando de fumar, tiene ganas de fumar!!!
ResponderSuprimirMenuda novedad Rpm ...
Creías que 24 días sin fumar, ya te convertías en ex-fumador fuera de peligro????
Pues no ...
llevo 40 dias , hay que seguir aguantando , en algun momento se tienen que ir las ganas
ResponderSuprimirllevo entre 40-45 o 50 no se seguro pero lo que puedo asegurar que si estais tan obsesionados con los dias no se yo....las ganas no se van ni en una persona que lleve sin provarlo años...porque sino vuelven las personas que llevan 5-6 años...lo primero que hay que hacer es querer si no quieres no lo dejes te estas engañando volveras......lo mejor para saber si lo tienes superado es como yo mi novia fuma (y delante mia)vamos al bar (lo que lleva el bar)tomamos cerveza comemos y tal y nada no quiero me da igual donde este....un saludo y a lograrlo animo
ResponderSuprimiranimo,,,yo kiero dejarlo espero poder hacerlo,,,,,,,,,,puto tabaco¡¡¡que pueda una cosa que mida unos centimetros y que perjudique tanto con nosotros ufffff(acuario 24)
ResponderSuprimirllevo 22 dias sin fumar, para mi el peor dia fue el tercero a la noche estaba desesperado tomar agua ayuda, al principio evitava los lugares donde estuvieran fumando o situaciones sociales en las que estaba acostumbrado a fumar pero con los dias me fui provando a mi mismo y eh estado con gente fumando a lado mio tomando cerveza y me eh controlado perfectamente la voluntad es todo
ResponderSuprimira mi tambien me paso exactamente lo que a vos, me enferme de la gargante me tuvieron que dar benzetazil parecia que me habia mejorado a los pocos dias, estaba super resfriado y la garganta me dolia de nuevo, hasta ahora siento una molestia, es desesperante porque como vos decis cuándo fumaba no me pasaba nada de esto, pero bueno no hay mal que por bien no venga despues de la tormenta tiene que salir la luz y hay es hacia donde me dirijo, los beneficios van a ser muchos como para abandonar a esta altura
ResponderSuprimirLlevo 24 dias sin fumar ya supere la prueba de la cerveza tome y no fume he estado con fumadores y no me ha provocado sin embargo hay momentos en que me provoca fumarme un cigarro, luego me pongo a pensar los beneficios que he obtenido el cutis mas fresco, el bendito aliento que me dejaba mal parado en todas partes, hago ejercicios y no transpiro nicotina me siento muy bien.
ResponderSuprimirLlevo 24 días sin fumar gracias al libro de Allen car pero aun leyendo libros, poniendote parches, etc te pueden ayudar pero el esfuerzo es totalmente tuyo, el aguantar día tras día sin probar un cigarro eso
ResponderSuprimirYa es cosa tuya; animo y no bajéis la guardia en ningún momento.
Llevo 40 dias sin fumar,y me ha hecho mucha gracia comprobar que mis fantasias de un mundo en el que el tabaco es lo mejor para la salud no son de una mente loca u desesperada por abandonar el cigarrillo....Pero la verdad es que estoy muy contenta y orgullosa de llegar hasta aqui.Los momentos duros cada vez son menos y más cortos....y quien sabe a lo mejor acaban inventando algo que sea sanisimo y se fume igual!!
ResponderSuprimirYO LLEVO 40 DÍAS SIN FUMAR,ESTUVE EN UNA TERAPIA DE LA SEGURIDAD SOCIAL,ESTABA CONVENCIDO DE QUE QUERÍA DEJAR DE FUMAR,LAS CLAVES FUERON:
ResponderSuprimir1- CAMBIÉ DE MARCA DE TABACO A NOBEL 0,2 DE NICOTINA.
2- DEJÉ DE BEBER CERVEZA.
A LOS DOS DÍAS CORTÉ TOTALMENTE EL TABACO,FUÉ DURO DURANTE LOS 20 DÍAS SIGUIENTES,PERO AL DÍA DE HOY PUEDO ASEGURAR QUE ME CONSIDERO UN EX-FUMADOR,HE VUELTO A TOMAR UNA O DOS CERVEZITAS AL MEDIODÍA Y NO SIENTO NINGUNA NECESIDAD DE FUMAR,ME ENCUENTRO MUCHO MEJOR FÍSICAMENTE,LOS SÍNTOMAS QUE PUEDEN APARECER TALES COMO ESTREÑIMIENTO,ANSIEDAD,MAL CARÁCTER,ETC.ETC.,LUEGO DESAPARECEN Y TODO VUELVE A LA NORMALIDAD.
ESPERO QUE MUCHOS LO CONSIGÁIS. ¡¡ ÁNIMO ¡¡
Dicen que te molesta mas la garganta porque cuando fumas te estas medicando para que no te moleste (algo que lleva el ciqarro) y seas un fumador contento y lucrativo para la empresa tabaquera.
ResponderSuprimirSoy fumador y fumo un paquete al dia, dos si estoy essstresao... ¡Qué ganas tengo de librarme de este putiiisimo vicio!
Me quiero decidir porque a mi padre le diagnosticaron cáncer de colon (73 años) hace tres años y me acojoné un poco. (Solo fumaba un puro de vez en cuando) Imaginaros nosotros que fumamos tanto...
Canto antes lo dejemos, mejor que mejor.
Me cago en el estado y zapatero por persegirnos, por subir el precio, por vendernos tabaco... y en la pajín por feminista extrema...
Un saludo amigos...
Yo llevo 44 días y solo me anima el que mi peque de 2 añitos no me vea fumando. Por lo demás ni me siento mejor, ni ronco menos ni el paladar me ha mejorado ni nada de nada. Las ganas de fumar son tantas que estoy seguro que lo dejaré porque tengo 45 años y llevo 27 fumando un paquete diario y es un hábito que tarde o temprano hay que dejarlo pero que volvere a disfrutar de un cigarro de cuando en cuando cuando m,e jubile y esté en elk asilo con el andador y los pañales lo juro por mis muertos. Y si no al tiempo.
ResponderSuprimirBueno animo a todos y aseguir intentándolo
Tengo la misma edad y el mismo tiempo funando, aunque llevo 24 días sin fumar, no 44.
ResponderSuprimirTengo tres hijos y espero que el pequeño nunca me vea fumar, y por mis muertos espero en el asilo que ni se me pase por la cabeza fumarme un cigarrro, esto es una droga y una adicción que se supera y punto.Pâ lante y ha ser feliz
yo tambien llevo dias sin fumar, y es as facil de lo que pensaba esto de dejarlo. yo fumaba un pakete diario y la verdad que solia pasar mas mono cuando era fumadora y no tenia tabaco q ahora. sera pq ya no kiero fumar. jajaa. me gusta la idea de yo poder decidir si kiero fumar o no. lo tengo tan klaro q lo peor es eso. aunke tubiera el mayor mono del mundo no podria fumar es decir aunke quiera no puedo fumar. estoy tan concienciada q .... es lo que me ayuda a no fumar. mi vida a cambiado por completo. antes eres super vaga comia muxos xuxes aunke soy delgada, y tenia todos los sintomas de una fumadora. ahora a los 24 dias, no tengo tantos sintomas es decir q mi salud esta muxxiiiisimo mejor. practico tae bo cada dos dias, como muyy sano y nada de mierdas..... mi vida es super sana y soy feliz, yoantes pensaba q era feliz cuando fumaba pero ahora veo q no lo era, ahora si q lo soy!! animo q tras la cortina de humo hay una nueva vida q es estupenda!!
ResponderSuprimirBueno, por si sirve de algo, a veces entro en estas páginas para motivarme, yo llevo 24 días sin el asqueroso tabaco en mis pulmones, ahora limpios. Este no es el primer intento, pero me veo bastante fuerte esta vez, no he usado medicamentos como otras veces solo parches los tres primeros días (te ayudan), pero si compre un cigarro de esos electrónicos, estaba bien peros son mu caros (te duran un día y vale 10 euros). Así que nada ni cigarro electrónico ni carajo de goma, a pelo y aguantando el tirón, intentando hacer ejercicio y beber agua y todas esas cosas sanas. Animo a todos, se puede coño.
ResponderSuprimirAnónimo dice.
ResponderSuprimirYo tambien llevo 24 dias y la verdad es como si tuvieras un bicho maligno en los pulmones que cada dia que pasas sin fumar se va moriendo y se va haciendo cada vez mas pequeño. Para combatir el mono utilizo caramelos mentolados a todas horas. Eso si cuando me levanto de madrugada para ir al baño es cuando menos ganas tengo de fumar y puedo decir que me da hasta asco, ahi es cuando estoy super orgulloso y me digo otro dia mas sin fumar con dos cojones. Bueno me gustaria escribir cuando lleve seis meses haber si lo logro y suerte.
Hi!
ResponderSuprimirYo hago hoy 40 días y no quemo en mi de gozo y alegría!!
46 años, algo mas de 30 de ellos como fumador don diferentes etapas en mi vida, pero que llegaron a ser de casi 3 paquetes y en los ultimos años, sin fumar en la oficina, paquete y medio.
Las ganas quizás no se pasen nunca, pero da igual, somos inmensamente mas fuertes que esa puta mierda del cigarro: que lo follen!!
Cada dia es mejor que ayer y peor que mañana
¡¡MUCHO ANIMOS A TOD@S!!
hola!! yo llevo 40 dias sin fumar tengo 56 años y llevo desde los 14 años fumando . hace mas de dos años que me fumaba 1 paquete diario, hasta que en navidades tube una neumonia con derrame pleural y no lo podia ni oler de la tos asi uq tengo muchas razones para dejarlo, mi amiga cuado biene a casa la dejo fumar en el comedor y me gusta pero no caigo, y eso que muchas veces digo despues de cenar boy ha fumarme un cigarrillo ?? y luego digo tonta!! que no puedes y ni tengo nada para no caer en la tentacion , eso si tengo mas ganas de comer guarradas.. y cuado boy ha cenar con amigos, tanbien me gustaria fumarmelo pero pieso en razones para dejarlo , y sin nada ni parches ni pastillas asi que animo ..Mª jose
ResponderSuprimirhola a todos, pues si, ya llevo 46 dias sin el maldito tabaco, se nota mejoria, pero joder , que bien sienta un cigarro, animos para todos incluido yo, claro esta
ResponderSuprimirHola, que tal?
ResponderSuprimirLlevo 24 días sin fumar y hoy es el peor de todos, me duele la garganta, no puedo respirar bien y mi cuerpo pide pitillo a gritos, ya me veví 1 litro de manzanilla y medio de agua pero mi cabeza sigue pensando en el cigarrito.
Hasta ahora pensaba en mi hija que tiene 4 años y si continuo fumando (después de fumar 1 paquete diario durante 28 año) no llegaré a ver su 20 cumpleaños, pero hoy ni eso me está ayudando
Pues yo llevo apenas 16 dias sin fumar, hubieran sido casi un mes pero tube 2 recaidas en ese lapso, por lo cual llevo 16 dias continuos desde que lei el libro de allen carr, LA VERDAD ES QUE ME SIENTO FELIZ POR HABERLO DEJADO, YA NO PIENSO CASI EN ALS SITUACIONES QUE ME LLEVABAN A FUMAR, AUNQUE NOME SIENTO FELIZ YA QUE NO CONSIGO ALGO QUE ME HAGA SENTIR UN SUBIDON REAL Q PUEDA OCUPAR ESE VACIO Q EL CIGARRILLO OCUPÓ A LA FUERZA NE MI VIDA, OBVIAMENTE ANTES PENSABA Q NO PODIA TOMAR CAFE NI VER UNA PELI EN MI ORDENADOR SIN UN CIGARRILLO, AHORA SI PUEDO HACERLO SIN NINGUN PROBLEMA, PERO ME PREOCUPAN DOS COSAS, UNA ES QUE TENGO LA SENSACION DE QUE ME HE PROVOCADO UNA DISTRACCIÓN PARA NO PENSAR EN CIGARRO, YA QUE NOE STOYE XPERIMENTANDO ESA EUFORIA Y PLACER DE NO FUMAR DESDE HACE TIEMPO, CLARO DE VEZ EN CUANDO LO EXPERIMEINTO PERO NO ES TAN COOL COMO ANTES; Y LO OTRO ES QUE ULTIMAMENTE ME FALTA LA RESPIRACIÓN DESPUES QUE HAGOE JERCICOS Y ASI ME SIENTO AL OTRO DIA DE REPOSO DE EJERCICIOS,ES DESAGRADABLE PROQUE CUADO FUMABA NO EXPERIEMTABA ESTA SENSACION DE ASFIXIA. SIN EMBARGO, MI MENTALIDAD CAMBIÓ, POR ESOD EJÉD E FUMAR, ME DA ASCO OLERLO, CADA DIA VEO LO ABSURDO Q ES FUMAR CUANDO EMPIEZAS A VER Q PUEDES HACER COSAS SIN NECESIDAD DE TENER QUE FUMAR, YA Q OBVIAMENTE LEI ELLIBROD E ALLEN CARR Y ME ROMPIO CASI CON TODOS LSO MITOS Q PENSABA DEL FUMAR, BUENO, PARA LOS QUE LLEVAN MENOSD E UAN SEMANA, LES DOY ANIMOS, Y LOS QUE LLEVAN 24 DIAS Y LES ESTA MATANDO KERER FUMAR, PUES, TIENE QUE SABER Q YA HAN FRACASO AUN AGUANTANDO, TOIENES Q ROMPER CON EL MITO DE QUE ALD EJARD E FUMAR SE ESTAN PRIVANDO DE ALGO, LEAN EL LIBRODE ALLEN CARR, REALMENTE ES UN LIBROR EVOLUCIONARIO PARA DEJARD E FUMAR
ResponderSuprimirPues yo creo que llevo unos 24 días sin fumar, lo peor fueron los tres primeros días, aguanté no sé ni como y una vez llegué hasta ahí me dí cuenta que me resultaría más fácil y llevadero negarme el resto de mi vida ante una mísera calada, era más efectivo y menos traumático pensar "no voy a volver a fumar nunca más" ya que he hecho el esfuerzo de dejarlo (es la primera vez que lo intento!!!) pero me dió un subidón de motivación el ver que lo había pasado, que no era tan malo como yo creía, y que costaba menos de lo que pensaba, así de tajante fui conmigo misma... he fumado 20 años, cerca del paquete diario, ya he vuelto a tomar cafe, a tomar cervezas (la primera por cierto "sabía" asquerosa!!! por lo del cambio de sabores jajaja) a salir de fiesta, a estar con personas que fuman, y aunque apetece y dan ganas, con un poco de cabezonería (que no fuerza de voluntad) ni uno, ni una caladita, ni una insinuación a nadie jejeje. Me digo mentalmente algo así como "he dicho que no fumo más, y no fumo, y punto" Parece que he tenido la suerte de que el humor me ha cambiado pero en positivo, estoy más alegre, dinámica, motivada, activa... si, estreñida si que estoy, los insomnios ya los pasé, los dolorcillos raros también, y lo dejé ya digo, a lo bruto, jajaja, y creo que lo que me terminó de convencer diariamente, es señalar en un calendario dia a dia el dinero que no había gastado en tabaco, os aseguro que DA VERGÜENZA darte cuenta realmente del dinero que tiramos a la basura, si no... imagínate con un billete de 20 euros en tu mano y que lo tiras a un contenedor de la calle, ¿A que no es normal? AL QUE AÚN FUMA: Esos 20 euros no sólo los has tirado a la basura, si no que te has perjudicado la salud. Te hablo sólo de una semana... No veas la cara de estúpida que tendré cuando lleve 1 mes entero y diga... 100 euros (pa redondear) que puedo tirar a la basura perfectamente por que es como si no los tuviera!!! y respirar hondo y decir... ANDAAAAAA ESTOS PULMONES ERA LO QUE HACE UN MES NO TENIAAAAA.
ResponderSuprimirANIMO A TODOOOOOOOOOOOS Y A SEGUIRRRRRRRRRR SIN FUMAR MÁS
HOLA A TODOS llevo 10 dias sin fumar fumo desde los 16 y tengo 33 solo lo deje antes de tener a mi niña pero cuando ella cumplio un año quede tan gorda que volvi a fumar que tonta! La verdad es duro y uno se pregunta como urgando en su mente.. que es esto?? estas angustias y ganas de salir corriendo. veo las mejorias ya hay momentos en el dia en los que no pienso en el cigarro, antes a pesar de cepillarme muchas veces, usar seda dental enjuague pues soy compulsiva limpiando mi boca mi lengua se lastimaba mucho por que se ensuciaba horrible y me daba asco, ahora es rosada de nuevo y la mantengo limpia parezco tonta mirandome la lengua y encias en el espejo muchas veces al dia jajajaaj pero hay que darse animo de cualquier forma, gorda si estoy paro como 2 kilos, tengo cada vez menos mareos y ya canto mejor por que ya no podia cantar nada y era triste. Hoy se que dejar de fumar es obligarte a hacerlo!! es imaginarte que tienes un demonio dentro que te tienta todo el tiempo dile NO y NO y NO mil veces si es necesario. Una noche me puse tan mal que en el patio de mi casa grite como una loca groserias.. hijode#$%#"%/& no voy a fumar maldito vicio de !"##%$%&/ y !"#&/() y me senti mejor jijijiji asi que animo. Di al espejo que te amas, dile a tus pulmones y a tus celulas que las amas y que te perdonen por hacerles daño, asi se recuperan mas rapido. Yo soy donante de plaquetas a niños con cancer y las plaquetas son como una nata blanca cuando te las sacan las baten un poco pero luego las dejan quietas por que se estresan y ya no sirven. Asi que si las plaquetas se estresan me imagino que las celulas se tranquilizan y curan. Dios los bendiga a todos y animo que si yo que soy tan floja lo estoy logrando ustedes tambien.
ResponderSuprimir53 años 40 fumando hoy 24 dias sin fumar animo chicos lo vamos a conseguir
ResponderSuprimir39 dias sin tabaco, y joder a veces vuelven las ganas. Me tiro noches sin dormir, pero tengo la convicción de que no voy a volver a fumar. Por lo menos hoy no fumo, mañana ya veremos.
ResponderSuprimir24 dias sin fumar. Lo estoy consiguiendo gracias a que me digo a mí mismo y a quién me escucha, que me encanta fumar, que es un enorme placer, pero que NO puedo. Con mi coche, me gustaría ir a 200 por la autovía, y no parar en los semáforos, pero NO puedo. Pues con el tabaco es lo mismo. No puedo fumar, y punto. No me intento consolar a mi mismo pensando en que es nocivo, el dinero¡, etc.. que si bien es verdad, no es lo que a mí me motiva. A mí lo que me motiva es que NO puedo fumar y punto. Suerte a tod@s
ResponderSuprimirLlevo 11 días sin fumar, juego al fútbol 3 veces por semana y he notado lamejoría respiratoria. Fumaba un paquete diario desde hace 12 años, siento deseos irrefrenables de...tener la piel lozana y correr unaa marathon.
ResponderSuprimirLlevo 40 dias sin fumar, no tengo la piel lozana, no mejora mi olfato,fisicamente una mierda, tengo insomio, engordé , estoy de mal humor...., es decir, hasta ahora no noto mejoría pero no puedo volver a fumar, porque yo no vuelvo a pasar por esto.
ResponderSuprimirLlevo 2 años y medio sin fumar, tengo 26 años y fumaba un paquete diario desde los 14 años hasta los 24, 10 años de vicio. En mi caso lo mas difícil de aguantar en cuanto a las ganas de fumar al oler el humo, ver a mi amigos fumar delante mía y tal me duró como 3 meses. Después empieza a no gustarte el olor del humo, hueles las cosas mejor, tu gusto funciona mejor, te resfrías muchísimo menos, hace poco saqué cuentas y llevo ahorrados 2 mil y piko euros en tabaco.
ResponderSuprimirHace tiempo estuve con el vicio aparcado 3 meses y me volví a enganchar, aprendí una valiosa lección: Nunca digáis que este puro de la boda no me hará daño, que yo controlo, etc... al primer cigarro en la boca habréis perdido la batalla, un exfumador nunca deja de ser un adicto a la nicotina, no lo olvidéis. En mi batalla que libré por dejar el vicio del tabaco me alié con los chicles y caramelos y tener algo que aplaque el ansia de fumar ayuda mucho chic@s.
Dejo el tochomensaje, solo tengo que deciros que vale la pena una vez pasado lo peor de los primeros 2-3 meses das gracias por ganar la batalla del dejar de fumar.
Acordaros que lo de decir luego de hacer tiempo que no fumas: (un cigarrito ahora no me hará daño pues "yo controlo"). Es el mayor error en el que puede recaer un exfumador.
Saludos desde una nueva vida libre de malos humos^^
Soy el chaval de arriba que se lo dejó hace 2 años y medio, perdón por el doble mensaje, pero ahora me acordé de algo que me ayudó muchísimo a dejarlo. Es un vídeo de auto ayuda a dejar el vicio. Mirarlo ;) cuando tengáis tiempo de verlo sin pausas y pensar y meditar en las cosas que se dicen en el vídeo... a mi me dio esa autoconfianza en mi mismo y FIRMEZA definitivos para dejar el hábito que tanto necesitaba. El día que vi el vídeo fue mi último en el cual fumé.
ResponderSuprimirhttp://www.megavideo.com/?v=RSBRU3J0
Que bien leeros,yo llevo 16 dias sin fumar,uffffffffff,fumadora nata casi 28 años fumando,ahora tengo 46 años.Me dije ya está bien, un dia fui al médico y me aconsejó que dejara el habito,y la verdad es que noto bastante mejoria, fisica,pero esto cuesta muchiiiiiiiiiisimo,hay tardes y noches que me entra un mal humor,me asomo a la ventana veo fumar y me da como envidia pero digo nooooooooooo,caca jajaja.Vamos a ganar todos-as,que asco de tabaco.Mucho animo y un abrazo muy fuerte con aire fresco que ya podemos respirar mejor,no abandoneis ,luchemos por este monstuito que se vaya para siempre
ResponderSuprimirLlevo 16 dias sin fumar, empece a fumar aproximadamente a los 15, ahora tengo 33. tuve la idea de dejar de fumar al sentir cierto cuadro de disfuncion erectil producido por la nicotina y el monoxido de co2 que se complico ademas con un cuadro de estres (esto un año atras... increible, que tan fuerte puede ser el vicio de preferir la nicotina que al sexo...plop...).. bueno hoy, despues de 16 dias sin fumar siento que mis relaciones sexuales han mejorado en calidad....espero no volver a fumar nunca mas...
ResponderSuprimiryo llevo 60 dias sin fumar , y cada dia que pasa se me antoja mas , pero yo se que si le doy una fumada sera lo mimso nuevamente , por eso digo no...
ResponderSuprimir