FIN

Siento mucho el retraso, no tengo excusas ni perdón.

Ya han pasado más de dos meses. Exactamente dos meses más dos semanas y cuatro días desde que mientras intentaba conciliar el sueño tomé la decisión de no fumar nunca más.

Juro que a la mañana siguiente cuando desperté pensé: puff ni de coña lo dejo ya lo intentaré más adelante. No sé por qué razón ni de donde saqué la motivación suficiente pero ese día no fumé, ni al día siguiente, ni al otro y así hasta ahora.

Desde luego creo que ha sido el mayor esfuerzo que haya podido hacer en mi vida hasta ahora. He visto aspectos de mi personalidad que no me han gustado nada y he podido conocerme más a fondo.

Si miro atrás es cierto que ahora pienso que no fue para tanto y mira que yo odiaba a los que me decían que lo dejaron sin mucho esfuerzo. Ahora me sorprendo a mí mismo pronunciando esas palabras, iluminando a un posible futuro ex fumador. Si lo pienso bien, en frío, he vivido hasta ahora 372 meses, ¿Qué es un mal mes dentro de esos 372? Desde luego que merece la pena pasar un mes con los ojos desorbitados, nervioso como el que más y con peor humor que Adolf Hitler.

A día de hoy no me acuerdo para nada del tabaco excepto quizás una vez cada 4 o 5 días después de un café, tomando una cerveza o una copa. Pero son deseos de fumar muy flojos totalmente controlables.

La gente me tiene envidia y eso me encanta. Me dicen:

- joder no sabes la envidia que me das.

a lo que yo respondo:

-Pues déjalo (jajaja como si fuera pan comido, después de lo que pasé yo).

He engordado unos 3 kilos que no es mucho pero oye, yo quería engordar y he engordado. Mis dientes se ven más limpios, mi boca me sabe a boca por las mañanas y no a mierda seca y lo mejor de todo (exceptuando las mejoras de salud claro) es la piel!! tengo la piel de la cara mucho mejor, un aspecto más saludable y joven. jeje qué superficial! debería estar promulgando las mejoras de salud y no esto jejeje.

En fin, siento mucho no haber escrito a penas pero es que para apartar el tabaco de mi vida tenía que dejar de hablar tanto sobre ello, no tenerlo tan presente y por fin lo he conseguido. Mis días son como antes pero sin tabaco y me siento tremendamente orgulloso y feliz.

Quisiera daros las gracias a todos los que me leíais y me disteis ánimos en los peores momentos. Os aseguro que de no haber sido por los comentarios que me dejabais me hubiera fumado lo infumable. Ni las palabras de mi novio J, me daban tanto ánimo como las vuestras.

A pesar de no conoceros os siento como mis compañeros de fatiga, os aprecio un montón y al margen de si habéis conseguido dejar el fumeque o no, deseo que el resto de vuestra vida sea inmensamente feliz.

Así que después de todo este rollo podeis imaginar cual ha sido la decisión que he tomado:

¡ NO VUELVO A FUMAR NUNCA MÁS!

Ya me contareis si pudisteis con ello o no.

P.D. Como me diagnostiquen un cáncer de pulmón, garganta o algo similar después de lo sufrido me hago cocainómano.

casi dos meses que marca mi quitómetro...

...y no sé si lo recordais pero hace tiempo dije que aguantaría hasta los dos meses aunque se me fuera la vida en ello y que tras dos meses decidiría si seguir fumando o si continuaría con mi lucha.

Bien pues dentro de dos días este blog llegará a su punto y final. Dentro de dos días conoceréis cuál ha sido mi decisión.

un mes y 22 días. me merezco un premio

Pues lo de fumar maría era un problema mientras tenía. Ahora que ya no tengo en casa y sé que por mucho que quiera no me lo puedo fumar porque sencillamente, no hay, se me fue el ansia.

Así que es totalmente compatible dejar de fumar tabaco y fumarse algún porrito de vez en cuando.

Eso quiere decir que encuentro la armonía que yo buscaba desde un principio, lo que me llena de felicidad!!!

¿En contra de los porros?: pues que cuando me lo fumo, como no mezclo con tabaco, hecho mucha más cantidad de maría que antes, me lo enciendo y me lo voy fumando a ratos, pero cuando acabo parezco retrasado durante las dos horas siguientes

Repasando todo este tiempo y recordando cuales eran mis pretensiones y expectativas al dejar de fumar, puedo decir que no se ha cumplido ninguna:

• sigo teniendo los dientes amarillos
• mi piel igual que siempre (nada de un cutis espectacular)
• no noto ahorro ninguno
• en cuanto a salud es cierto que a las 2 semanas o así de dejarlo notaba como respiraba mejor, olfateaba mejor y saboreaba mejor pero he llegado a acostumbrarme y ya no me parece una novedad sino algo normal.
• creo que sólo he engordado cuarto y mitad (y yo que quería engordar)

La única ventaja es el orgullo que siento de no haber caído, de ser más fuerte que el mono y poder superarlo en momentos muuuuuuuuyyyyyyyyyyyy chungos!

Por eso es tan difícil dejar de fumar, no te aporta ningún beneficio consciente sino todo lo contrario.

Alguien debería premiarnos con algo, necesitamos motivaciones extrínsecas (de fuera de uno mismo), podría el ministerio de sanidad darnos un diploma, no sé, reflexionaré sobre esto.

1 mes y 20 días sin fumar......tabaco.

Llevo muchos días sin escribir y varias cosas han pasado en este tiempo.

En primer lugar, J ni siquiera ha intentado dejar de fumar y eso que llevaba desde las vacaciones diciendo que en septiembre lo dejaba. Yo estaba deseando verlo sufrir para ser la voz de la experiencia que aconseja e ilumina con su sabiduría pero tendré que quedarme con las ganas.

Por otro lado, el 28 de septiembre cumplí los 31 y pocos días después recibí.....EL REGALO.

Un regalo mortífero que me ha amargado la existencia los últimos 3 días. Un regalo que está poniendo en peligro mi deseo de dejar de fumar, un regalo que más que un regalo ha sido una putada.

No es más que una bolsita de marihuana. Me la dieron el miércoles pasado y me fumé un porrito miércoles, otro el jueves, otro el viernes y sábado y domingo unos 4 cada día.

Mi intención era fumar sólo los fines de semana, siempre sin mezclar con tabaco eso sí, y creo que la he cagado.

He dado unos cuantos pasos atrás porque otra vez me vuelve la ansiedad de tener el cigarro en la boca y de aspirar como la más eficiente y potente de las aspiradoras...

De momento no he vuelto a fumarme un cigarro y la verdad es que mi intención fue siempre dejar el tabaco pero no los porros, claro que quería fumarme unos 3 porros a la semana como mucho y ahora estoy en esa lucha. Estoy deseando que se me termine y no comprar más, aún no estaba preparado para fumarme un porrito pero bueno, de los errores se aprende.

Tengo un sentimiento de ambivalencia porque por un lado sé que tabaco no he fumado pero el simple gesto de tener el porro entre los dedos, encenderlo, darle caladas, me hace pensar que me engaño a mí mismo y q esto es un fracaso en toda regla, con lo cual, debería irme corriendo al estanco y comprarme un paquetito de "pueblo" un librillo de smoking blue y mis boquillas rizzla para fumarme un cigarro tras otro.

En fin, mis pretensiones siempre las tuve claras, los porros no quiero dejarlos, ahora tan sólo debo encontrar la manera de controlar estas ansias que me entran para no fumar tabaco never more y que lo de los porros sean 3 a la semana como mucho. Lo conseguiré.

Ya casi mes y medio....

...marca mi quitómetro y no me lo creo. Ya no hago la cuenta de la vieja para saber cuanto tiempo llevo sin fumar porque simplemente ya no me importa si llevo un día, doce o veintitrés.

Desde el mes y los 2 o 3 días lo he llevado estupendamente, no he nececistado recurrir al blog porque la ansiedad va mermando y sólo tengo ganas de fumar cuando hay alcohol de por medio aunque cada vez lo voy controlando más.

Empiezo a ser yo de nuevo y mis días vuelven a ser como antes de dejar de fumar pero sin cigarrillo en la boca.

J, que es mi novio, para los que no hayáis leido los primeros posts, dijo que dejaría de fumar en septiembre. Así que le queda día y medio para empezar a dejarlo y me compadezco de él.

Espero serle de más ayuda de lo que pudo ser él para mí porque yo ahora cuento con la experiencia necesaria.

Estoy preparando un FIN para este blog porque amigos mios, debo decir que ya soy EXFUMADOR y creo casi imposible que vuelva a fumarme un cigarro.

Me siento sobre todo lleno de energía, antes me pasaba el día cansado y es que mi cuerpo, el pobre, no podía responder si lo asfixiaba continuamente con el humo. Es lo que más me gusta, sentirme activo y no todo el día tirado.

¿Cómo vais vosotr@s? Espero que continuéis luchando y a los que quedaron en el camino quisiera decirles que no desanimen y que ya llegará su momento de dejarlo.

1 mes y casi 6 días después...

...de tomar la decisión de apartar el tabaco de mi vida para siempre, me pregunto ¿Cómo soy tan gilipollas para haberme impuesto a mí mismo un castigo tan insufrible? ¿Por qué no me enciendo un cigarro y termino así con este sufrimiento?

Pues debo tener un poco de masoquista o me va el rollo mártir sufridor porque sigo sin fumar y de momento no pienso hacerlo. Creo que voy a aguantar hasta los 2 meses quiera o no para ver si empiezo a sentirme mejor y dejo de echar tanto de menos el tabaco. Si pasados dos meses me veo igual fumaré, fumaré y fumaré.

Llevo 4 o 5 días sin escribir, en parte por vaguería y en parte porque de haber escrito algo, cualquier posible lector en proceso de desintoxicación nicotínica, se habría encendido un cigarrillo tras leer las barbaridades que se me pasaban por la cabeza.

Hubiera podido desmotivar al mismísimo Allen Carr y es que estos últimos 5 días fueron muy duros.

No es que me muriese de ganas de fumar como al principio, que habría sido capaz de arrebatar de la boca de un extraño un cigarro por la calle, pero me he sentido terriblemente cansado de dejar de fumar, exhausto, desmotivado, tristón y sobre todo harto.

Hoy me siento mejor y me veo con más fuerzas de repente, vuelve la motivación y aunque ya no noto las mejorías de dejar el vicio con tanta intensidad como en la 2ª o 3ª semana, quiero sentirme vencedor!!!.

1 mes y un día. ¿un cigarrito?

Hubo un pequeño error de cálculo y no hice un mes sin fumar el día que pensaba sino un día después. Culpa mía por no consultar el quitómetro, pero da igual, tampoco lo celebré de ninguna forma especial, con el mal tiempo que hace no apetece salir.

Ahora mismo tengo unas ganas de fumar que te cagas pero lo bueno es que desde fuera ya no se me nota.

Siento enormes deseos de fruncir los labios y aspira y aspirar y aspirar. Lo siento con tanta ansia que si lo hiciera, desaparecería mi entorno 5 km2 a la redonda para dejar paso a la nada.

Sé que es un rato y se me pasa pero estoy harto y quizás vuelva al médico pero esta vez entraré a la consulta porque puede que necesite un ansiolítico flojito, que tampoco es plan de ir por la vida rollo Carmina Ordoñez ( que descanse en paz).

Que alguien me diga cuando se me quitarán las ganas de fumar defintivamente. Cuánto hay que esperar, ¿dos meses? ¿quizás tres?.

No es justo, más de un mes sufriendo y cuando parece que todo ha acabado, vuelve el jodido mandril de los cojones a dar por culo.

A por el mes sin fumar!!!

Sólo 14 horas según mi quitómetro para tan gran acontecimiento. UN MES SIN FUMAR!!!!.

Ni una sola calada le he dado a un cigarro en todo este tiempo y aunque hubo momentos muyyyyyy difíciles pude aguantar y ahora estoy súper orgulloso de mí mismo.

Esto, en otras ocasiones lo celebraría fumándome un cigarro pero como no quiero hacer eso (no es que no pueda, es que no quiero) quizás debería celebrarlo de algún otro modo. Igual invito a J a cenar esta noche en un sitio de NO fumadores, que se joda.

Después de mis terribles crisis del fin de semana estoy mucho mejor pero sigo teniendo ansiedad por lo que como cada 10 minutos. Como tanto que, si pienso en el tercer mundo y la gente que muere de hambre, me siento súper culpable por engullir con tanta ansia y tan solo por gula , no por necesidad.

Hace tiempo me dije a mi mismo (cuando tenía tan mal humor) que aguantaría un mes y entonces decidiría si continuar con mi lucha anti tabaco o rendirme a los placeres de la nicotina. Pues bien, mi decisión es.......:

.................Que fume Rita la cantaora por que lo que es yo, tengo intención de no volver a fumar un cigarrillo en lo que me queda de vida!!!!!

Y espero que la ironía de la vida no me premie con un cáncer bucofaringeo ni de pulmón después de lo mal que lo pasé